Description
Havermout is gepelde, gedroogde haver (Avena sativa). Havermout wordt veel gebruikt bij bereiding van een ontbijt. Haver komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Europa en Zuidwest-Azië. Haver bevat veel koolhydraten en eiwitten. Na de oogst wordt de haver gewassen en verwerkt tot havermout. Deze fijne havervlokken zijn glutenvrij!